Η Αντιδήμαρχος Κοινωνικής Πολιτικής, Ισότητας, Δημόσιας Υγείας και το Τμήμα Προστασίας και Προαγωγής της Δημόσιας Υγείας της Διεύθυνσης Κοινωνικής Πολιτικής ενημερώνουν ότι σύμφωνα με στοιχεία (ΕΟΔΥ), ο πνιγμός κατατάσσεται ως η 3η κύρια αιτία θανάτου παγκοσμίως και μπορεί να συμβεί στον οποιονδήποτε, οποιαδήποτε στιγμή και σε οποιοδήποτε μέρος υπάρχει πρόσβαση στο νερό. Στην Ελλάδα κατά μέσο όρο 340 άνθρωποι ετησίως χάνουν τη ζωή τους στο υδάτινο περιβάλλον. Λαμβάνοντας απλές προφυλάξεις, μπορούμε να προστατευτούμε από τον κίνδυνο του πνιγμού, απολαμβάνοντας τον ήλιο και τη θάλασσα!

KΥΡΙΑ ΑΙΤΙΑ ΤΩΝ ΠΝΙΓΜΩΝ:
• Η κολύμβηση μετά το φαγητό ή τη χρήση αλκοόλ
• Η κολύμβηση σε θάλασσα με μεγάλα κύματα ή ρεύματα
• Η άγνοια κολύμβησης ή η κόπωση
• Τα αιφνίδια παθολογικά αίτια με οξύ χαρακτήρα (π.χ. έμφραγμα του μυοκαρδίου, κρίση επιληψίας)
• Ο τραυματισμός της κεφαλής ή της σπονδυλικής στήλης από κατάδυση από
ύψος και τα ατυχήματα από κατάδυση (για αναψυχή, εργασία, αλιεία)
• Το ναυάγιο πλωτού μέσου και η πτώση στο νερό
• Τα δαγκώματα από υδρόβιους οργανισμούς
• Η ελλιπής επιτήρηση των ανηλίκων.

 ΚΑΝΟΝΕΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΡΟΛΗΨΗ ΤΟΥ ΠΝΙΓΜΟΥ
1. Αξιολογήστε τις κολυμβητικές σας ικανότητες
2. Μην κολυμπάτε ΠΟΤΕ μόνοι σας και πάντα να κολυμπάτε παράλληλα με την ακτή
3. Προσοχή στο κρύο και τη διαφορά θερμοκρασίας
4. Μην κολυμπάτε, αν δεν αισθάνεστε καλά
5. Μην κολυμπάτε με γεμάτο στομάχι
6. Μην πίνετε νερό ή αναψυκτικά παγωμένα πριν μπείτε στο νερό
7. Μην μπαίνετε στο νερό όταν υπάρχουν δυσμενείς καιρικές συνθήκες ή μεγάλα
κύματα
8. Μην μπαίνετε γρήγορα στο νερό μετά από παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο
9. Μην εξαντλείτε ποτέ τα όρια της αντοχής σας
10. Προσοχή πού βουτάτε
11. Προσοχή στο κράτημα της αναπνοής (άπνοια) και αποφύγετε τον υπεραερισμό
12. Παρακολουθήστε τα θαλάσσια ζώα στο νερό, μην προσπαθήσετε να τα πιάσετε, αφήστε τα μόνα τους να ζήσουν
13. Μην αφήνετε τα παιδιά να κολυμπούν χωρίς εποπτεία
Επίσης Αποφεύγουμε να κολυμπάμε σε άγνωστα νερά: Αν επισκεφτούμε μια παραλία για πρώτη φορά ενημερωνόμαστε για τους κινδύνους της (π.χ. θαλάσσια ρεύματα, πετρώδης βυθός, απομονωμένες ακτές κ.α.).
Συνδεθείτε δωρεάν στην ηλεκτρονική εφαρμογή του Safe Water Sports σχετικά με τα χαρακτηριστικά ασφαλείας και αναψυχής > 3.400 παραλιών σε Ελλάδα και Κύπρο.
Ας απολαύσουμε με ασφάλεια τις διακοπές μας!